한랭 알레르기 두드러기 증상과 예방법

한랭 알레르기 두드러기 증상과 예방법

 

점점 추워지는 날씨 탓인지 갑자기 막 몸이 간지럽거나 극심한 두통을 때문에 고생하신 적 있으신가요? 

그러한 증상을 바로 한랭 알레르기(두드러기), 또는 한랭 과민증이라고 부릅니다. 
단순히 극심한 추위로 인해 발생할 수도 있으며 심한 분들은 냉수마찰만으로도 발생할 수 있는 

한. 랭. 알. 레. 르. 기!! 증상과 원인 그리고 예방법은 없는지 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

 

 

한랭 알레르기란?

 

한. 랭 알레르기는 겨울철 급격이 추워진 날씨 혹은 차가운 물과 같은 것에 노출되었을 경우 발생할 수 있는 두드러기가 생기는 것을 바로 "한랭 알레르기"라고 말합니다.
보통 추운 겨울 사람이 버틸 수 있는 온도임에도 불구하고 두드러기처럼 올라와 이러한 알레르기를 겪고 계신 분들이라면 겨울이 두려워지는 알레르기 중 하나라고 할 수 있습니다.

 

 

한랭 알레르기 증상

 

- 극심한 두통
- 추울 때 나타나는 두드러기 증상
- 얼굴에 나타나는 홍조
- 빠른 심박수 / 떨어지는 혈압
- 어지러움 
- 심각할 경우 쇼크 및 발작

 

 

한랭 알레르기 자가 진단법

 

1. 꽁꽁 얼어있는 얼름 한 조각을 준비합니다.
2. 그런 다음 피부에 약 5분가량 올려 준 뒤 피부 상태를 확인합니다.
3. 시간이 지나면 얼음을 제거한 후 두드러기 증상이 보인다면 가능성이 높다고 할 수 있겠습니다.

 

 

한랭 알레르기 예방 및 치료법

 

현재까지 알려진 현대의학으로는 없다고 보셔야 할 듯합니다. 

그렇다고 바깥 외출을 안 할 순 없는 노릇이기 때문에 무엇보다 평소 생활 중 본인 스스로 예방을 하는 것이 무엇보다 중요할
우선 겨울철엔 실내 적정온도를 유지하는 것이 중요하며, 외출 시엔 체온이 너무 떨어지거나 바람에 노출되지 않게 입는 것이 중요합니다.
그 외 면역력을 증진시킬 수 있는 식습관 및 규칙적인 운동이 필요하며, 면역력 증진에 도움이 되는 겨울철 제철음식으로 면역력을 챙겨주는 것 또한 하나의 방법이 될 수 있겠습니다. 
그리고 겨울철엔 특히나 몸 전체가 건조하지 않게 바디로션 및 보디 오일 제품 등으로 샤워 후 꼭 보습제품을 발라주는 것 또한 하나의 방법이 될 수 있으니 지켜보도록 합시다.