캐모마일 효능 여섯가지 알아봅시다.

캐모마일 효능 여섯 가지 알아봅시다.

 

소화기 장애, 복부팽만, 염증 완화에 좋은 허브 인 캐모마일은 고대 이집트인들이 신에게 바칠 정도로 그 치유력을 귀하게 여겼다고 합니다.
<피터 래빗> 이야기에서는 엄마가 배탈이 난 피터 래빗에게 잠자리에 들기 전 캐모먀일 티를 한 숟가락 먹이면 장면이 등장하기도 합니다.
그렇게 오늘 날에도 캐.모.마.일.은 그 자체만으로도 효능이 뛰어나다 할 수 있겠습니다.
오래전부터 이어 온 캐.모.마.일.의 숨겨진 효능에 대해 더욱 자세히 한번 알아보도록 하겠습니다.

 

 

첫 번째 : 불면증과 심신안정에 도움을 줍니다.

 

바쁜 현대인들은 과도한 업무량으로 인해 많은 스트레스를 안고 살아갑니다.
이러한 스트레스는 불면증으로도 이어지기도 합니다.
이럴 때 한잔의 캐모먀일이 불안감을 해소시켜 도움이 될 수 있다고 합니다.
그 외 우울증 개선에도 효과적이며 피로를 회복에도 좋다고 하니 하루 한 잔 자기 전에 드셔 보는 건 어떠실까요?

 

 

두 번째 : 생리통을 감소시켜 줍니다.

 

캐모먀일은 생리통 완화에도 도움을 준다는 여러 연구결과가 있습니다.
이유는 "글리신"이라는 성분이 함유되어있어 통증을 억제하는데 큰 도움을 줄 수 있다고 합니다. 
그 외 두통 및 치통에도 도움이 된다고 하니 참고하시면 좋으실 것 같습니다.

 

 

세 번째 : 당뇨병 및 혈당은 낮추는데 도움이 됩니다.

 

몸속에 남아 있는 포도당을 밖으로 내보내는 역할을 한다고 합니다.
실제 연구에 따르면 캐.모.마.일.을 차로 매일 꾸준히 마시면 당뇨로 인한 합병증을 방지할 수 있다고 하니 꾸준히 드시는 것만으로도 당뇨 및 합병증에 큰 도움이 되실 듯합니다.

 

 

네 번째 : 잇몸질환 및 구취제거에 도움을 줍니다.

 

평소 잇몸질환 및 구취로 인해 고생 중이시라면 캐모.마일을 추천드립니다.
항염효과가 있어 체내 염증과 독소를 제거하는데 큰 효과를 보실 수 있다고 합니다.

 

 

다섯 번째 : 피부미용에 도움이 됩니다.

 

비타민C가 풍부하게 들어있는 캐모.마일에는 아토피, 습진, 피부질환, 트러블을 진정시키고 완화시키는데 도움을 줄 수 있다고 합니다.
또한 기미와 잡티제거 및 노화 예방에도 도움을 줄 수 있다고 하니 앞으로는 커피 한잔보다는 캐모.마일 차 한잔 어떠실까요?

 

 

여섯 번째 : 면역력 향상에 도움을 줍니다.

 

지금처럼 날씨가 점점 추워질수록 면역력은 쉽게 떨어지게 됩니다.
면역력이 떨어지게 되면 여러 질병에 노출되기 쉬우므로 면역력을 향상해주는 것이 중요합니다.
특히나 항상 화 성분이 풍부한 캐모마일은 활성산소를 제거하는데 탁월하며 세포 재생이 원활할 수 있도록 도움을 준다고 합니다.

 

지금까지 캐모마일 효능 여섯 가지에 대해 알아보았습니다.
날이 점점 추워질수록 따뜻한 차 한잔 생각나실 텐데요, 이럴 때 건강에도 좋고 향도 좋은 캐.모.마.일.차 한잔 어떠세요?^^*