역류성후두염 증상과 원인 알아봅시다.

역류성후두염 증상과 원인 알아봅시다.

 

갑자기 목 안에 무엇인가 걸린거 같은 느낌이 들거나, 헛기침 증상이 있어 걱정이시라구요?
아니면 목통증을 동반하여 목소리가 잠기는 증상이 있으시다구요? 
그렇다면 한번쯤 의심 해 보셔야 하는 질환, 바로 역류성후두염입니다. 

 

역류성후두염이란?

 

위 속안의 내용물이 목(인후두)까지 역류하여 나타나는 질환 중 하나도 목 안 이물감을 비롯하여 침이나 음식을

삼키기 어려울 정도의 통증이나 헛기침등의 증상이 나타나는 질환입니다.
그 외 마른기침을 동반하여 목소리가 쉬거나 탁해지는 증상이 나타날 수 있다고 합니다.

 

역류성후두염 증상

 

■ 목소리가 쉽게 잠긴다.

■ 식사 후 누웠을때 기침이 자주난다.
■ 물과 함께 약을 쉽게 삼키기가 힘들다.
■ 목에 계속해서 무언가 걸린듯한 느낌이 든다.
■ 위산이나 신물이 지속적으로 올라온다.
■ 목에 가래가 있어 코 뒤로 농이 넘어 올라오는것이 느껴진다.
■ 간혹 숨쉬기 힘을 때가 있다.
■ 목을 자주 가다듬게 되며 가다듬어도 개원하지 않을때가 많다.

 

 

역류성후두염 원인

 

일상생활 중 안좋은 행동인걸 알면서도 하는행동들이  가장 큰 원인이 아닐까 생각이 됩니다. 
뷸규칙한 식사시간, 맵고 짠 자극적인 음식들, 잦은음주 및 담배, 음식 섭취 후 바로 눕는 행동, 각종스트레스 

들이 원인이 됩니다.
평소 위 행동 중 하나라도 해당하는게 있다면 개선하기위해 노력하고 고쳐나가는 방법이 중요하다고 합니다.

아래 생활수칙만으로도 역류성.후두염을 예방할 수 있는 방법이 될 수 있다고 하니 참고하셔서 도움이 되시길 바랍니다. 

 

생활수칙 1)
잠자기 전 3시간전에는 음식을 섭취하지 않는것이 중요하며, 스트레스를 해소 시킬 수 있는 각종취미 및 운동을 통해 스트레스 해소를 시켜준다.

생활수칙 2) 
장시간동안 구부린 자세를 피하는 것이 좋으며, 술과 담배는 자제하는 노력이 필요하다.

생활수칙 3) 
평소 일상생활 시 건조하지 않게 물을 자주 마셔주는 습관이 좋고, 기관기가 건조하지않도록 유지시켜주는 노력이 필요하다.

 

 

 

지금까지 역류성후두염 증상과 원인 그리고 생활 속 예방수칙에 대해 알아보았습니다.
건강은 그 어떠한 것으로도 바꿀 수 없기에 평소 생활속에서 노력하셔서 건강한 하루하루 보내시길 바랍니다.